365中国体育彩票当前位置:主页 > 在职研究生 >

预防幼儿暑期睡懒觉 这些方法很管用

作者:admin 发布时间:2018-07-25

在幼儿园老师提供的孩子暑期容易养成的坏习惯排名中,睡懒觉位列第一。不要觉得好不容易放假了,让孩子多睡一会也无妨,幼儿睡懒觉有很多危害哦!首先,睡懒觉会打乱孩子原本的生物钟,试想一下,早上不按时起床的孩子,晚上能按时睡觉吗?其次,睡懒觉会影响孩子的肠胃功能,睡懒觉会间接导致饮食不规律,不利于幼儿肠胃健康。如何预防孩子养成暑期睡懒觉的习惯呢?启达教育小编整理了以下几种方法,家长们一定要试试哦!
预防幼儿暑期睡懒觉 这些方法很管用

1.设置适当的闹铃

什么样的闹铃才是适当的呢,对于即将要起床的孩子。首先,选的歌曲要动听,不那么聒噪;其次,尽量选择孩子熟悉的、或喜欢的音乐;最后,音量不要太大,曲调要轻柔,舒适宜人。以此,达到我们的目的,也让孩子轻轻松松开心的起床。

2.柔和的日光

每当夏天来临,清晨时拉开房间的窗帘,会发现孩子起得比较快。所以,我们可以在窗户上贴一些浅色的贴纸,到晚上再把窗帘拉下。然后,透过窗边贴纸的阳光,不那么强烈,光线比较柔和舒适,也能很快唤醒孩子。恰逢阴雨,也不要担心,我们可以打开孩子床边的小台灯,替代柔和的日光,唤醒孩子。

3.轻柔的呼唤

一大清早,简单粗暴的唤醒方式,任何人都是不喜的,更何况孩子们。千万不要大声呼喝、咆哮怒骂、掀被子、碎碎念等等不恰当的方式,去开启孩子新的美好一天。要采取孩子青睐不厌恶的方式,而且还要正能量。美好的一天也应该有一个美好的开始,而不是充溢着起床的阴影。

4.美味的早餐

经常到了吃饭的时候,孩子也还没起床,或者直接说不吃饭了,听着确实很生气懊恼。那我们可以做什么呢?用美味的食物诱惑他如何!我想如果他是一个小吃货,那么肯定会很喜欢这样的方式,对起床也很有效果;即使他不是吃货,那又何妨,依然可以用食物吸引他。

难道孩子真的需要我们每天耳提面命的叫醒起床吗?或许有的时候并不是这样的,这个时刻,良好的家庭氛围很重要。如果爸爸妈妈也经常赖床,如果爸爸妈妈也有起床气,那么你怎么去要求孩子早睡早起呢?

相关文章: